La première séance de rééducation périnéale : ce qu'il faut savoir.
Ça y est vous avez pris rdv ou vous vous apprêtez à le faire.
Félicitation, oui car c'est la première grande étape. 🎉
Maintenant je vais vous expliquer comment se passe la première séance de rééducation périnéale.
Quelques jours avant votre premier rdv vous recevrez par mail un questionnaire à remplir ainsi qu'un consentement éclairé. Le consentement éclairé est un document obligatoire pour faire de la rééducation périnéale, mais je vous rassure je ne pratique jamais de toucher rectal et le toucher vaginal n'est JAMAIS obligatoire. Je vais prendre le temps d'insister un peu sur le sujet, même si je ferais bientôt un article complet sur le sujet. Pour évaluer votre contraction périnéale ainsi que la mobilité des différents muscles du périnée, le toucher vaginal est ce qu'il y a de plus fiable. Mais il existe d'autres moyens. Tout cela pour vous dire que si vous ne souhaitez pas de toucher vaginal : PAS DE SOUCIS. Et pas besoin de justifier pourquoi. Mon seul rôle est de vous informer si dans votre cas le toucher vaginal est important ou non. Mais la décision vous reviens à vous seule.
Pareil pour le questionnaire, vous n'êtes pas obligée de répondre à toutes les questions si vous ne le souhaitez pas. Il ne faut juste pas oublier que la rééducation c'est un peu comme un jeu de piste, plus on a d'indices, plus on a de chances de trouver la solution et aussi plus rapidement. Donc comme vous l'aurez compris la première séance est une conversation entre vous et moi qui dure environ 60min. J'en profiterais pour voir avec vous vos réponses au questionnaire et je vous expliquerais comment fonctionne votre périnée ainsi que des petits exercices à mettre en place d'ici la prochaine séance.
La suite des séances dépendra de votre bilan. Mais il y a de fortes chances que le toucher vaginal (si il a lieu d'être) n'arrive qu'au plus tôt à la 3ème séance.
Si jamais vous avez d'autres questions nous y répondrons lors de cette première séance. 👉🏼Pour terminer, lors du premier rdv n'oubliez pas d'emmener:
votre carte vitale et carte mutuelle,
votre ordonnance de rééducation,
le questionnaire et le consentement éclairé.
vos examens complémentaires (examen urodynamique, compte rendu...)
paréo/serviette pour vous couvrir lors de la séance si vous le souhaitez.
Je vous dit peut-être à bientôt au cabinet, En attendant prenez bien soin de vous, 🙌🏼 Maite ✨